![Jesteś rozdrażniona? Sprawdź, czy nie dopadła cię jesienna chandra. Zrób nasz test i dowiedz się!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/f9/650457f4aa682_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, czy nie dopadła cię jesienna chandra. Zrób nasz test
Jesienna chandra to nie to samo co depresja, ale i tak nie wolno jej bagatelizować. Jeśli nie jesteś sobą, to sprawdź, czy przypadkiem nie dopadła cię ta...
![Jesienna chandra wam nie grozi! Wystarczy tych kilka sprawdzonych pomysłów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/b4/59db45900fba7_o_xsmall.jpg)
Jesienna chandra wam nie grozi! Wystarczy tych kilka sprawdzonych pomysłów
Jesień nie wszystkich z nas napawa optymizmem. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na to, jak polubić tę porę roku i nie dać się jesiennej słocie! Kliknij...
![Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób prosty, domowy test. Sprawdzi, czy nie grozi ci zakrzepica i miażdżyca. Oceni drożność tętnic](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/9d/65e23245a78bb_o_xsmall.jpg)
Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób domowy test na zakrzepicę i miażdżycę
Czujesz mrowienie w palcach, masz zimne i blade dłonie? Możesz mieć zatkane tętnice. Wykonaj domowy test, który pozwoli sprawdzić czy nie grozi ci miażdżyca lub...
![To wrogowie witaminy D. Nie przyjmuj jej w ten sposób, bo nie będzie działać. Te czynniki utrudniają wchłanianie witaminy słońca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/90/65b27e0e5205d_o_xsmall.jpg)
Przez to witamina D nie działa. Poznaj czynniki, które utrudniają jej wchłanianie
W okresie jesienno-zimowym, gdy słońca mamy jak na lekarstwo suplementacja witaminy D3 jest niezbędna do prawidłowego działania układu kostnego, odpornościowego...
![Piękne stroiki świąteczne z orzechów włoskich. Jak zrobić ozdoby DIY na Boże Narodzenie? Modne dekoracje za grosze, które zachwycą gości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/e2/637e028c27fbe_o_xsmall.jpg)
Magiczne świąteczne ozdoby z orzechów włoskich. Piękne dekoracje DIY do domu za darmo
Stroiki świąteczne z orzechów włoskich idealnie komponują z każdym wnętrzem i są wyjątkowe. Warto więc samodzielnie zrobić takie oryginalne dekoracje na Boże...
![Toyota Corolla TS GR Sport 2.0 Hybrid 196 KM. Test, wrażenia z jazdy, spalanie, ceny i wyposażenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/b0/65704727e6996_o_xsmall.jpg)
Toyota Corolla TS GR Sport 2.0 Hybrid 196 KM. Test, wrażenia z jazdy, spalanie, ceny
Toyota Corolla to auto niemal kultowe, a obecnie oferowana generacja zadomowiła się już na dobre. W naszej redakcji pojawiła się topowa odmiana GR Sport ze...
![Zrób to sam: Poradniki DIY na jesienne dekoracje i prezenty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/a0/652fd04c8220c_o_xsmall.jpg)
Zrób to sam: Poradniki DIY na jesienne dekoracje i prezenty
Zastanawiasz się, jak wprowadzić jesienny klimat do swojego domu? To proste! Z pomocą przychodzą naturalne skarby jesieni, czyli wielobarwne liście, kasztany,...
![10 prezentów dla jesieniary. To z pewnością zadowoli każdą miłośniczkę jesieni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/60/65312365af209_o_xsmall.jpg)
10 prezentów dla jesieniary. To z pewnością zadowoli każdą miłośniczkę jesieni
Jesień oznacza dla jednych smutny koniec wakacji, chłodne poranki i długie wieczory, w czasie których nie ma się ochoty wyjść spod koca. Inni dostrzegają jednak...
![Jesienne i zimowe przygody w Barcelonie: odkryj najciekawsze atrakcje stolicy Katalonii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/5c/65561b39c1e01_o_xsmall.jpg)
Sprawdź najciekawsze atrakcje Barcelony na jesień i zimę 2023
Barcelona, stolica Katalonii, zaprasza do odkrywania swojego uroku również jesienią i zimą. Śródziemnomorski klimat sprawia, że temperatury są łagodne, a opady...
![Jak tanio zwiedzić Turcję zimą 2023? Podpowiadamy, w jaki sposób zaplanować tani urlop za granicą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/bb/65003d5f5e9ad_o_xsmall.jpg)
Turcja poza sezonem nie jest droga. jak zaplanować zimowy wyjazd? Podpowiadamy
Turcja to kraj pełen kontrastów, z urokami zarówno historycznymi, jak i przyrodniczymi. Choć jest popularnym letnim celem podróży, to jesienią i zimą również ma...
![Ciepła bielizna damska na zimę, która zapewni komfort termiczny. Zobacz, jakie podkoszulki oraz bieliznę intymną nosić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/4f/659d60f79c9c5_o_xsmall.jpg)
Jaką bieliznę nosić, gdy za oknem mróz? Zobacz, jaka będzie najlepsza
Nie przykłada się do niej należytej wagi, ponieważ nie jest widoczna, a jednak to właśnie od niej zależy nasz komfort. W nawet najładniejszej sukience nie...
![Zachwycające Bieszczady jesienią – kiedy najlepiej się tam wybrać? Zdjęcia, które wyrażają więcej niż tysiąc słów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/ac/65437544a6ad3_o_xsmall.jpg)
Bieszczady jesienią są najpiękniejsze – te zdjęcia są na to dowodem
Kto nie był w Bieszczadach jesienią, tego zachęcamy do szybkiego nadrobienia zaległości. Tamtejsze ściany zieleni zamieniają się o tej porze roku w kolorowe...
![W listopadzie nie zaniedbuj ogrodu. Sprawdź, co trzeba zrobić jeszcze w tym miesiącu. Z tą listą prac nic ci nie umknie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/3b/636bcefa2adbc_o_xsmall.jpg)
W listopadzie nie zaniedbuj ogrodu. Polecamy listę prac na ten miesiąc
Listopad w ogrodzie to głównie czas ostatnich jesiennych porządków i przygotowania do zimy. Ale jeśli pogoda sprzyja, trzeba jeszcze zająć się bieżącą...
![Pieniny jesienią: zobacz zachwycające zdjęcia, dzięki którym zakochasz się w tych górach od pierwszego wejrzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/16/6540a4c663963_o_xsmall.jpg)
Najpiękniejsze zdjęcia Pienin jesienią. Czy w górach może być piękniej?
Pieniny to przepiękne pasmo górskie, które dzielimy z naszym sąsiadem – Słowacją. Tamtejsze szlaki i szczyty przez wielu uznawane są za najpiękniejsze w kraju,...
![Modne czapki dla starszych pań, które są najlepsze na zimę. Te nakrycia głowy zapewnią modny wygląd i ciepło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/83/ac/65490732752f6_o_xsmall.jpg)
Czapki dla starszych pań na zimę. Zobacz, co jest modne i zarazem ciepłe
Modne czapki dla starszych pań to podstawa zimowej garderoby. Skutecznie ochronią przed śniegiem, deszczem czy też wiatrem, a zarazem zapewnią modny i elegancki...
![Szaliki damskie na zimę to ciepły i szykowny dodatek. Dzięki niemu tanio odmienisz całą stylizację. Te fasony są modne zimą 2023/24](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/76/653fa759389a0_o_xsmall.jpg)
Szalik zimą zapewni ciepło i szyk. Zobacz, jakie fasony są modne w tym sezonie
Szaliki damskie to niepozorny dodatek, na który często nie zwraca się należytej uwagi. Ten kawałek materiału nie tylko ochroni szyję przed mrozem, wiatrem czy...
![Dopadły cię smutek i brak siły? To może być depresja sezonowa. Te objawy mogą oznaczać jesienną chandrę. Zobacz, na czym polega jej leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/e9/653f7c594efc1_o_xsmall.jpg)
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
![Jesienne wyprawy: Top produkty dla miłośników outdooru](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/7e/651d42924a041_o_xsmall.jpg)
Jesienne wyprawy: Top produkty dla miłośników outdooru
Aktywność na świeżym powietrzu, survival, piesze wycieczki po górach czy nordic walking wymagają specjalnego przygotowania. Sympatycy outdooru powinni...
![W Action kupisz go za niecałe 9 złotych! Jest ciepły i bardziej poręczny od droższego szalika. Przegląd kominów damskich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/de/653b7be4acbbd_o_xsmall.jpg)
Kosztuje kilka złotych i skutecznie ochroni przed zimnem. Kupisz go w sieciówkach
Kupisz go już za kilka złotych i, w przeciwieństwie do większości szalików, zmieścisz w torebce. Na dodatek skutecznie ochroni przed zimnem, zapewniając komfort...
![Te drzewa i krzewy jesienią naprawdę szaleją z kolorami! Ich liście cię zachwycą. Zobacz 10 roślin, które warto mieć w ogrodzie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/a1/65391d6f67260_o_xsmall.jpg)
Te drzewa i krzewy jesienią naprawdę szaleją z kolorami! Ich liście cię zachwycą
Jesienią wiele drzew i krzewów zmienia kolory, zanim opadnie. To jeden z uroków polskiej „złotej jesieni”. Poza roślinami, które po prostu żółkną, są też takie,...
![Włochy po sezonie: 11 najlepszych miejsc na urlop jesienią. Pyszne trufle, gorące źródła, malownicze lasy, nawet jezioro z flamingami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/30/65377c93ae0f9_o_xsmall.jpg)
Co robić we Włoszech jesienią? 11 najlepszych atrakcji na urlop po sezonie
Myślicie, że jesienią we Włoszech nie ma co robić? Błąd! Urlop w tym kraju to świetny pomysł niezależnie od pory roku. Jesienią w Italii jest nie tylko...
![Kraków na jesień 2023. Gdzie iść na spacer i co ciekawego zobaczyć o tej porze roku w dawnej stolicy Polski?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/c6/65365075bbdf1_o_xsmall.jpg)
11 miejsc, które warto odwiedzić w Krakowie jesienią
Kraków niezmiennie zachwyca turystów z całego kraju i świata. Dawna stolica Polski nabiera niepowtarzalnego uroku szczególnie jesienią, kiedy małopolska...