MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nasiona konopi, zwane siemieniem albo orzeszkami konopnymi,...
fot. ulleo/pixabay.com

Wszechstronna konopia – 10 zastosowań cudownej rośliny. Czy wiesz, jakie ma zalety?

Siemię konopne

Nasiona konopi, zwane siemieniem albo orzeszkami konopnymi, to jedno z najbogatszych odżywczo nasion oleistych. Mają wysoki poziom białka – w tych łuskanych jest go ponad 30 proc., a na dodatek ma ono dobry profil aminokwasowy, tj. stanowi białko wartościowe. Prawie połowę ich masy stanowi zdrowy tłuszcz, niezmiernie bogaty w kwasy omega-3. Inne bogactwa tych nasion to fitosterole, witaminy z grupy B (zwłaszcza foliany i niacyna) oraz składniki mineralne, szczególnie żelazo, potas, magnez, wapń, cynk, miedź i mangan.

Zobacz również

Jesus Christ Superstar. Rock-opera na weekend

Jesus Christ Superstar. Rock-opera na weekend

Żagań się wyludnia! Burmistrz chce zachęcić młodych do osiedlenia się w mieście!

Żagań się wyludnia! Burmistrz chce zachęcić młodych do osiedlenia się w mieście!

Polecamy

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Ważne zmiany dla pacjentów. Od lipca w ten sposób nie zalogujesz się do IKP

Ważne zmiany dla pacjentów. Od lipca w ten sposób nie zalogujesz się do IKP

Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

HIT DNIA
Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę